27 février 2017

Salade de la mer

Coucou tout le monde,  ce soir je n'avais pas une grosse faim et surtout pas très courageusealors je me suis fait une petite salade : - qq feuilles de batavia pour couvrir toute mon assiette - une grosse poignée de quinoa (il était déjà cuit !) - une douzaine de crevettes - un gros champignon de Paris - une cc de graines de sésames - comme j'ai joué ma fainéante jusqu'au bout, j'ai pris 1 cc de saladette toute faite que j'ai rallongé avec du vinaigre balsamiqe blanc mais vous savez quoi.... j'ai trouvé ça parfait  ... [Lire la suite]
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08 juillet 2014

Redouter l'épreuve du bikini et manger équilibré

Si comme moi vous n'avez pas vu venir l'été... et le bikini, alors cette recette est faite pour vous. Légère, light même, délicieuse, originale et simple à faire. Que demander de mieux ? Ingrédients Blancs de poulet Huile d'olive 1 citron Paprika 1 mangue 2 kiwis 1 poignée d'haricots plats 1 concombre 1 petite courge verte Des feuilles et des fleurs de basilic Graines de tournesol Graines de sarrasin (origines obligent !) La seule chose à cuire est le poulet. Tout le reste se mange cru. Et il paraît que c'est très bon... [Lire la suite]
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